Work-Life-Balance ist schon seit einigen Jahren ein Thema, doch wird vor allem mit dem aufkommenden Bewusstsein für psychische Erkrankungen immer wichtiger. Entspannungsübungen bei Stress spielen daher eine wichtige Rolle, um das körperliche und seelische Wohlbefinden zu fördern. Wir haben für Sie die effektivsten Entspannungsübungen am Arbeitsplatz und im Homeoffice zusammengefasst.

Lesen Sie weiter auf: Die 9 effektivsten Entspannungsübungen bei Stress
Quelle: HubSpot | Marketing-Blog
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