Der sogenannte Käfer Crunch, oft auch nur als Käfer bezeichnet, ist eine herausragende Komplexübung für normal leistungsstarke Personen, um die schräge sowie die gerade Bauchmuskulatur effektiv und ohne zusätzlich benötigte Geräte zu trainieren. Im englischen wird diese Variante des Crunchs…
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Quelle: Wir Essen Gesund | Weil Ernährung wichtig ist!
Titelbild/Grafik by Wir-Essen-Gesund.de | Strußenberg, Beuschel & Beuschel GbR

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